دانلود پاورپوینت غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان

این پاورپوینت در 26 اسلاید مقوله امتحان و اضطراب امتحان را توضیح داده و راهکار های مقابله با استرس امتحان را بیان کرده است.

برخی از عناوین اسلاید ها:

گامی به سوی موفقیت بیشتر

مقابله با اضطراب

روش های کاهش استرس قبل از امتحان

روشهای كاهش و درمان اضطراب امتحان

استفاده از روشهای صحیح مطالعه

آماده سازی می تواند كمك كند

تغییر دادن نگرش های خود

نكات پایه را فراموش نكنید

به محض دریافت برگه امتحان
پیش از پاسخ دادن به سؤالات امتحانی، لحظه‌ای صبركنید و نكات زیر را رعایت كنید:

اگر اضطراب ادامه یابدگاهی اوقات اضطراب ممكن است ادامه یابد و مانع شود
کودک و اضطراب

چگونه می توانم به کودکم کمک کنم تا با این اضطراب کنار بیاید؟

چگونه با باید اضطراب  در شب روبرو شویم؟