پاورپوینت طرحواره معیارهای سرسختانه

پاورپوینت طرحواره معیارهای سرسختانه شامل 26 اسلاید زیبا ، که با جدیدترین نسخه پاورپوینت طراحی شده و تمام اسلایدها دارای slide show بسیار زیبا و کارشده و قابل ویرایش می باشد . همچنین به راحتی می توان قالب آن را به مورد دلخواه تغییر داد و در تهیه آن کلیه اصول نگارشی، املایی و چیدمان و جمله بندی رعایت گردیده است. این پاورپوینت برای دانشجویان روانشناسی و سایر دانشجویان مرتبط کاربرد دارد. در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید و در صورت تمایل در ادامه مطلب آن را دانلود نمایید .

مقدمه

امیلی: چهل و چهار سال داشت. به دلیل اینکه می خواست در زندگی شخصی و حرفه ای اش به حد کمال برسد، سخت تحت فشار بود.

ویلیام: چهل و دو سال داشت و تلاش سرسختانه‌ی او برای دست یابی به موفقیت باعث شده که از لحاظ جسمی مشکل پیدا کند.

شعار این طرحواره: “هیچ وقت از هیچ چیز راضی نیستم”

باور اساسی مبنی بر این که فرد برای رسیدن به معیارهای بلندپروازانه درباره رفتار و عملکرد خود، باید کوشش فراوانی به خرج دهد و این کار معمولا برای جلوگیری از انتقاد صورت می گیرد. طرح واره های این حوزه به طور معمول در خانواده هایی به وجود می آید که تحت فشارند، نسبت به خودشان و دیگران بیش از حد عیب جویی می کنند و توقع دارند کارها با کیفیت عالی و در کوتاهترین زمان انجام شوند. این طرحواره معمولا منجر به نقص های جدی در احساس لذت ، آرامش ، سلامتی ، احساس ارزشمندی ، پیشرفت یا روابط رضایت مندانه می شود و معمولا به شکل های زیر بروز می کند؛

بی نقص گرایی، توجه غیرمعمول به جزئیات یا ارزیابی کمتر از حد عملکرد خود در مقایسه با عملکرد دیگران

قوانین غیرقایل انعطاف و بایدها ، در بسیاری از حوزه های زندگی از جمله معیارهای بالا و غیرواقع بینانه اخلاقی ، فرهنگی و مذهبی

دغدغه زمان و کارآمدی به منظور انجام کار بیشتر .

و ...

فهرست مطالب

مقدمه

سیمای بالینی طرح واره

ریشه های تحولی طرحواره معیارهای سخت گرانه

نشانه های تله ی زندگی معیارهای سرسختانه

نشانه های خطر در روابط عاطفی و عاشقانه

مراحل تغییر تله ی زندگی معیارهای سخت گیرانه

پایان

عنوان : طرحواره معیارهای سخت گرانه

فرمت : پاورپوینت

تعداد صفحات : 26

پیش نمایش تمام صفحات پاورپوینت