مروری بر مدیتیشن و انواع آن و بررسی مدیتیشن در مذاهب گوناگون
دسته بندی عمومی و آزاد
بازدید ها 16
فرمت فایل doc
حجم فایل 35 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 33
قیمت: 5,000 تومان
مروری بر مدیتیشن و انواع آن و بررسی مدیتیشن در مذاهب گوناگون

فروشنده فایل

کد کاربری 4050
کاربر

مروری بر مدیتیشن و انواع آن و بررسی مدیتیشن در مذاهب گوناگون



فرمت فایل:   ورد – Word و قابل ویرایش

تعداد صفحات: 33  




مدیتیشن

مدیتیشن حالتی از توجه متمركز روی بعضی از موضوع‌های فكری یا آگاهی را توضیح می‌دهد. آن معمولاً تغییر توجه درونی ذهن به خودش را در برمی‌گیرد. مدیتیشن اغلب به عنوان جزئی از مذاهب شرقی شناخته شده است. جایی كه آن برای بیشتر از 5000 سال تمرین می‌شده. آن هم‌چنین مسیر اصلی برای فرهنگ غربی شده است. مدیتیشن یك تنوع وسیعی از تمرین‌های روحی را در بر می‌گیرد كه تأكید به فعالیت‌های ذهنی یا بی‌حركتی دارد. آن می‌تواند حتی برای پرورش فردی یا تمركز ذهن روی خدا یا نشانه‌های خداوندی استفاده شود.

طبق عقیدة Tort در (1969) فرآیند مدیتیشن یك فرآیند القاء از خود بی‌خود شدن است.

نگاه اجمالی

مدیتیشن Zen Buddhist یا ZaZen لغت مدیتیشن از لاتین meditation می‌آید كه به طور كلی هر نوع تمرین فیزیكی یا عقلانی را نشان می‌دهد كه بعدها به معنی بسیار جزئی‌تری به نام اندیشه توسعه یافت.

به طور كلی استفاده از كلمة مدیتیشن در سنت مسیحیان غربی به یك تمرین فعال از انعكاس روی بعضی موضوع‌های خاص مثل تفكر به عذاب مسیح اشاره دارد.

به طور مشابه در فلسفه‌ی غربی (برای مثال تفكرات Descarter روی اولین فلسفه) شخصی مجموعه‌ای از 6 تمرین ذهنی را یافت كه به طور منظم حقیقت اشیاء خارجی را تجزیه و تحلیل می‌كرد.

مدیتیشن در معنی مدرن و پیشرفته به مدیتیشن yogic اشاره دارد كه اصل آن از هند است. در اواخر قرن 19، عارفان لغت مدیتیشن را كه اشاره دارد به تمرین‌های ممتد و مختلف روحی از Hinduism و Buddhism و دیگر مذاهب شرقی پذیرفتند.

بنابراین لغت انگلیسی مدیتیشن مختصراً با یك جمله یا مفهوم ترجمه نمی‌شود و می‌تواند به كلمات دیگری مانند Sonskrit، dhyana، Samadhi و bharana ترجمه شود. مدیتیشن معمولاً به عنوان یك یا چندین عبارت زیر تعریف می‌شود:

•        حالتی از تمركز همراه با آرامش روی واقعیت لحظه حاضر

•        حالتی است كه زمانی كه ذهن مسئله‌ای را حل نمی‌كند و خالی از هر نوع افكار است تجربه می‌شود.

•        تمركز در حالتی كه توجه رها شده از هرگونه بی‌قراری و روی خداوند متمركز شده است.

•        تمركز ذهن روی یك موضوع (مانند شمشال مذهبی یا نفس كشیدن فردی یا یك mantra

•        یك ذهن با سرچشمة خدایی و درخواست كردن راهنمایی از یك قدرت برتر

•        استنتاج تجزیه و تحلیل از تعلیمات مذهبی (مانند ناپایداری برای Buddhists)

مدیتیشن ممكن است برای اهداف مذهبی باشد اما حتی تا قبل از اینكه به غرب آورده شود آن برای زمینه‌های دنیوی مانند هنرهای جسمانی و مادی استفاده می‌شده.

همزمان با آغاز عارفان اگرچه مدیتیشن به وسیلة تعدادی از حركات مذهبی و روحی مانند یوگا و حركات New Age به كار برده می‌شد. به علاوه به استفادة مسیحیان محدود شده بود.

از نظر دیدگاه روان‌شناسی، مدیتیشن می‌تواند حالت تغییر یافته‌ای از آگاهی را القاء كند. اهداف مدیتیشن متفاوت است و از روش فكری روحی به تغییر نگرش‌ها تا سلامتی بهتر Cardiovascular قرار می‌گیرد!

انواع مدیتیشن

تمرین Zazan, Bodhidharma .

طبق گفته Preze-de-Albeniz و Holmes در سال 2000، تكنیك‌های مختلف مدیتیشن، بر اساس تمركز‌شان می‌توانند دسته‌بندی شوند. بعضی تمركزها بر روی یك زمینه و یا background  (یا پس‌زمینه) درك و تجربه را هم‌چنین mindfulness می‌نامند. تمركزهای دیگر بر روی اجزای مخصوص از پیش انتخاب شده را مدیتیشن concentratire می‌نامند. هم‌چنین تكنیكی وجود دارد كه بین زمینه و اشیاء تغییر می‌كند.

دسته‌بندی مدیتیشن متنوع، دشوار است. یك روش رایج طبقه‌بندی بر اساس مذهب یا اصل و نسب است. بعضی سنت‌های تفكری مثل یوگا و یا تانترا در چندین مذهب رایج‌اند و یا در بیرون از زمینه‌های مذهبی اتفاق می‌افتند. بنابراین برای اجتناب كردن از هر بحثی، این مقاله تلاش نخواهد كرد تا همه‌ی مدیتیشن‌ها را در داخل یك مذهب یا اصل و نسب دسته‌بندی كند.

Hindism

هندیسم كه به عنوان قدیم‌ترین مذهب مورد توجه قرار گرفته با اطمینان می‌تواند مدیتیشن را به عنوان یك تمرین روحی و مذهبی ادعا كند. یوگا یكی از 6 مكتب فلسفی از فلسفه‌های هندویی است كه بر روی مدیتیشن تمركز می‌كند. در هند یوگا به عنوان معانی از هر دو تبحر روانی و روحی مورد توجه شده است.

چند گونه از مدیتیشن در هندیسم وجود دارد كه شامل موارد زیر است (البته محدود به این موارد نمی‌شود).



فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
نمونه فرم و قالب فاکتور فروش فروشگاه با فرمت ورد و اکسل
نمونه فرم و قالب فاکتور فروش فروشگاه با فرمت ورد و اکسل

طرح توجیهی پرورش میگو
طرح توجیهی پرورش میگو

پوستر نفوذ و استحاله
پوستر نفوذ و استحاله

اینفوگرافیک "تفکر و سواد رسانه ای» پایه دهم
اینفوگرافیک

پاورپوینت ارگونومی
پاورپوینت ارگونومی

بزهکاری زنان
بزهکاری زنان

بررسی گردشگری سلامت و تأثیر آن بر توسعه گردشگری در استان اردبیل
بررسی گردشگری سلامت و تأثیر آن بر توسعه گردشگری در استان اردبیل

عوامل و راهکارهای توسعه گردشگری با تاکید بر جاذبه های طبیعی ورزشی
عوامل و راهکارهای توسعه گردشگری با تاکید بر جاذبه های طبیعی ورزشی

مناطق آتشفشانی ایران با تصویر
مناطق آتشفشانی ایران با تصویر

طرح تولید کیسه های پلاستیکی
طرح تولید کیسه های پلاستیکی

پاورپوینت اصول گزارش و گزارش نویسی
پاورپوینت اصول گزارش و گزارش نویسی

تصرف عدوانی و مقایسه آن با خلع ید در نظام حقوقی ایران
تصرف عدوانی و مقایسه آن با خلع ید در نظام حقوقی ایران

تسبیت در جنایت
تسبیت در جنایت

نقش پیاده سازی دولت الکترونیک در کاهش بوروکراسی
نقش پیاده سازی دولت الکترونیک در کاهش بوروکراسی

سرطان در اثر سیگار
سرطان در اثر سیگار

پشتیبانی از تمامی بانک ها-فایل ناب

بالا